W jaki sposób trzeba walczyć ze stresem?
Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Gdy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a na dodatek pochłaniają duży kawał naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie damy rady w jakiś sposób uniknąć… Przykładowo kapitalnym rozwiązaniem jest to, aby więcej się ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nawet nie powinniśmy myśleć, że po pewnym okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeśli w grę wchodzi aktywność fizyczna, często dopada nas lenistwo. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat co do tego nie możemy miewać wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pomocą jedzenia. Np. godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, bardzo pożywne, a jeszcze na dodatek nie są drogie. Zapewne nie trzeba nikomu pisać, że ryby są także drogie. Czyli musimy o siebie zadbać, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!
